لست وحدك
مصادر موثوقة، منظّمات داعمة، وأرقام مهمّة عندما تحتاج مساعدة فورية.
انضمّ إلينا على واتساب
مجموعة مغلقة للمرضى وذويهم لتبادل التجارب والأسئلة اليومية بإشراف متطوّعين مدرَّبين.
بالانضمام أنت توافق على قواعد المجموعة: احترام الخصوصيّة، وعدم تقديم استشارات طبيّة بين الأعضاء.
منظّمات دولية
BMT InfoNet
زيارة الموقع ↗موارد شاملة بالإنجليزية لمرضى زراعة النخاع.
National Bone Marrow Transplant Link
زيارة الموقع ↗دعم نفسي وروابط لمرضى وعائلاتهم.
EBMT Patient Group
زيارة الموقع ↗الجمعية الأوروبية لزراعة الدم والنخاع.
دعم نفسي
خطوط الدعم النفسي المحلية
تواصل مع طبيبك أو الأخصّائي الاجتماعي في مركز الزرع للحصول على رقم خطّ الدعم في بلدك.
مجموعات الدعم عبر الإنترنت
تواصل مع مرضى مثلك في مجموعات مغلقة موثوقة عبر المنظّمات المذكورة أعلاه.
في حالات الطوارئ
اتّصل بفريقك الطبّي فوراً
ارتفاع حرارة فوق ٣٨°م، نزيف، ضيق نَفَس جديد، أو أيّ تغيّر مفاجئ — لا تنتظر.
خطوط الإسعاف المحلية
احفظ رقم الإسعاف في بلدك في مكان واضح للجميع في المنزل.
أدلّة ونماذج للتحميل
ملفّات PDF قابلة للطباعة تساعدك على تنظيم رحلتك مع فريقك الطبّي.
- PDF · ٢٣ ك.ب
دليل صحّي شامل عن داء الطعم ضد المضيف
دليل مبسّط بالعربيّة يشرح المرض والأعراض والعناية اليوميّة — من إعداد فريق مَعاً.
تحميل الملف ↓ - PDF · ٣٢٠ ك.ب
مذكّرة الأعراض اليومية
نموذج قابل للطباعة لتسجيل الأعراض حسب العضو المُصاب قبل زيارة الطبيب.
تحميل الملف ↓ - PDF · ١٨٠ ك.ب
قائمة الأدوية والجرعات
جدول منظّم لتدوين أدويتك، جرعاتها، ومواعيدها لمشاركته مع فريقك الطبّي.
تحميل الملف ↓ - PDF · ٢٤٠ ك.ب
أسئلة يجب طرحها على طبيبك
قائمة أسئلة مقترحة حسب مرحلة المرض ونوع العلاج.
تحميل الملف ↓
مكتبة الفيديو
مقاطع قصيرة من أطبّاء ومرضى تشرح المفاهيم الأساسيّة بلغة بسيطة.
- ٦:١٢
ما هو داء الطعم ضد المضيف؟
شرح مبسّط عن آليّة المرض وأسبابه بعد زراعة النخاع.
مشاهدة الفيديو ↗ - ٩:٠٥
العناية بالبشرة مع GVHD الجلدي
نصائح عمليّة من أخصائيّة تمريض حول الروتين اليومي وحماية البشرة.
مشاهدة الفيديو ↗ - ٧:٣٠
التغذية عند إصابة الجهاز الهضمي
أفكار لوجبات لطيفة على الأمعاء أثناء نوبات GVHD المعوي.
مشاهدة الفيديو ↗ - ١٢:٤٥
قصص مرضى: كيف أعيش مع المرض
شهادات مصوّرة من مرضى وعائلاتهم حول رحلتهم اليومية.
مشاهدة الفيديو ↗